Раніше звучали
12:56
Bubbles
X-Mas Time
12:52
Enrique Iglesias
Be With You
12:45
Друга Рiка
П'ю з твоїх долонь
💙💛 Підтримайте Мелодію FM 💙💛
Переведення годинників у 2025 році: коли та як це вплине на самопочуття
28.03.2025
147
Попри обговорення можливого скасування сезонного переведення часу, на даний момент відповідний законопроєкт не набув чинності. Тому перехід на літній час залишається актуальним.
В Україні традиційно перехід на літній час відбувається в останню неділю березня. У 2025 році це припадає на ніч із 29 на 30 березня. О 3:00 ранку стрілки годинника потрібно перевести на одну годину вперед — на 4:00.
Вплив переведення
Хоча перехід на літній час здається незначною зміною, він може впливати на сон, концентрацію та загальне самопочуття. Найчастіше люди стикаються з:
Відчуттям втоми через коротший нічний відпочинок
Проблемами із засинанням
Тимчасовим зниженням працездатності
Щоб зменшити негативний вплив, рекомендується лягати спати раніше до переведення годинників. Також варто дотримуватися режиму дня, більше часу проводити на свіжому повітрі та правильно харчуватися.
Лайфстайл Мелодія FM: ще більше цікавого
05.12.2025
50
Як святкувати День святого Миколая: традиції та ідеї
21.11.2025
58
Коли та як магнітні бурі вплинуть на організм у листопаді
12.11.2025
69
Осінні перші страви з гарбуза: тепло у кожній ложці
11.11.2025
111
Модні силуети 2026 року: як поєднувати класику і сучасність
05.11.2025
85
Сіра зона стилю: як вибрати колір зимової шапки
28.10.2025
132
Прості рецепти смаколиків до Геловіну
24.10.2025
115
Перехід на зимовий час: коли станеться та як легко адаптуватися
20.10.2025
249
Як правильно підключити та налаштувати Bluetooth-мікрофон для запису голосу на смартфон чи ПК
09.10.2025
252
Магнітні бурі в жовтні: коли та як уберегтися
09.10.2025
128
10 найчастіших поломок, з якими звертаються на СТО
👇 Зверніть увагу
Потрібна допомога
👍 Приєднуйтесь до Мелодія FM!
📱 Слухайте зі смартфона
🎫 Купуйте квитки онлайн
