Вересневі магнітні бурі: коли та як піклуватися про тіло та розум

Осінь починається активно, але не варто забувати про власний стан. Магнітні бурі у вересні 2025 року - чудовий привід нагадати собі про баланс.

Календар магнітних бур у вересні 2025 року

11–12 вересня - слабка магнітна буря

14–16 вересня - середня магнітна буря

28–29 вересня - сильна магнітна буря

Що допоможе легше пережити ці дні

Легка фізична активність: йога, розтяжка або просто прогулянка.

Режим харчування: уникайте переїдання та жирної їжі, надавайте перевагу сезонним овочам та фруктам.

Мінімізація стресу: краще сказати «ні» справам, які можуть виснажити.

Ментальний комфорт: читайте спокійні книги для розвантаження думок.

Магнітні бурі - це нагадування про те, що ми пов’язані з природними ритмами. І турбота про себе в ці дні має особливе значення.