Магнітні бурі в серпні 2023: коли та як уберегтися

Збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці, називають магнітними бурями. Навіть незначне посилення активності магнітного поля може неабияк вплинути на самопочуття та настрій багатьох людей. А ще магнітні бурі здатні негативно впливати на системи зв'язку.

У серпні 2023 року буде три небезпечних періоди, під час яких варто бути максимально уважними.

Перша магнітна буря відбудеться 2-4 серпня. Хоча це буде буря середньої інтенсивності, вона може сприяти загостренню хронічних хвороб. Особливо вразливими в цей час є люди з серцево-судинними захворюваннями.

Друга магнітна буря припадає на 16-17 серпня. Це буде потужна буря, під час якої варто бути особливо обережними, адже можуть виникнути суттєві проблеми зі здоров'ям та погіршення самопочуття. Уникайте зайвих навантажень, намагайтеся скоротити час перебування за комп'ютером та іншими гаджетами.



Третя магнітна буря очікується 18-20 серпня. Це також буде буря середньої інтенсивності, однак вона може суттєво впливати на настрій, якість сну, спричиняти дратівливість та втомлюваність.

Як уберегтися від впливу магнітних бур:

Проводити час на свіжому повітрі, але у ранковий та вечірній час,  уникаючи спеки та перегрівання.

Скоротити споживання жирної, гострої та копченої їжі.

Пити більше чистої води, також вживати натуральні соки, домашні лимонади, сезонні ягоди та фрукти.

Уникати перевтоми, робити регулярні перерви в роботі.

Не порушувати режим сну, приділяти сну достатньо часу.

Мати при собі аптечку та не забувати приймати призначені вам ліки.

Тож, бережіть себе! Запишіть також в календарь музичні плани на місяць: 11-13 серпня в Києві відбудеться Фестиваль "Чорноморські Ігри 2023".